Individuelle Fitness- und Gesundheitsberatung
Massage, Personaltraining und Food Coach Jörg Etten-Groß
Gesund fühlen, Gesund bleiben
Das ist auch mein Motto, aber leider sind gewisse Zivilisationskrankheiten im Vormarsch. Rückenprobleme, Übergewicht
und Diabetes. Schuld daran sind mangelnde Bewegung, keine
typengerechte Ernährung, Zeitmangel oder gar Bequemlichkeit.
Irgendwann rächt sich der Körper, z.B. mit Rückenschmerzen oder Bluthochdruck.
Gesund fühlen, das heißt, bei momentanen gesundheitlichen Defiziten den körperlichen Zustand zu verbessern.
Gesund bleiben, das heißt präventiv und vorbeugend einzugreifen.
Beides erreichen Sie mit einer persönlichen und
spezifischen Massage: Nähere Informationen hierzu finden Sie unter
Massagen.
Individuelle Fitness- und Gesundheitsberatung
Mit meiner individuellen Betreuung möchte ich Sie Ihrem persönlichen Ziel näherbringen. Sei es beispielsweise durch
- Gewichtsreduktion
- einen straffen Körper formen
- Muskelaufbau
- Rückenschmerzen vorbeugen
- Osteoporose entgegenwirken
- Diabetes Typ 2 entgegenwirken
- eine Begleitung im Fitnessbereich nach einer Physiotherapeutenbehandlung
Ich erstelle genau für Sie ein Trainingskonzept.
Ein gezieltes Training,
damit strebe ich an, dass Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre körperliche Fitness verbessern. Einfache Erklärungen für eine sinnvolle Trainingsgestaltung, das ist meine Stärke.
Der Wille zum Erfolg,
das kann Ihnen mein Personaltraining vermitteln. Auf Grund meiner langjährigen Erfahrung im Gesundheits- und Fitnessbereich konnte ich vielen Menschen Ihre Motivation für ein besseres Körpergefühl und Selbstbewusstsein wiedergegeben.
Die mobile Massage
Keine Zeit? Sie sind auf der Arbeit, im Hotel oder schon bequem zu Hause?
Kein Problem! Mit einer transportablen Massagebank / Massagestuhl komme ich dorthin, wo ich gewünscht werde und biete Ihnen verschiedene Massagen, Beispielsweise spezielle Sport- und Regenerationsmassage an. Einzelheiten hierzu finden Sie unter Massagen.
